Parcourstraining heeft dus als doel om de kracht en het uithoudingsvermogen te vergroten. Dit is ideaal voor mensen die willen afvallen, maar ook voor hen die in spiermassa aan willen komen en zich fit willen voelen. In deze les zal onder andere gewerkt worden met: TRX koord, kettlebell, ropes, gymbal, jumpbox, gewichten etc.

Lessen worden gegeven op : maandag-, woendag- en vrijdagochtend van 09:00 tot 9:45 (08:45 aanwezig ivm opwarmen en uitleggen parcours)

Wat heb je nodig bij een parcourstraining?

• Trainingsbroek
• T-shirt
• Handdoek (voor tijdens de training)
• Drinken