Bag Workout

Bag Workout-Trainingen bij Team De Jager

Informatie

Clock - Gymfit X Webflow Template
Duur:
60
 minuten
Flame Icon - Gymfit X Webflow Template
Intensiteit:

Hoog

Graph Icon - Gymfit X Webflow Template
niveau:

alle niveaus

Calendar Icon - Gymfit X Webflow Template
Rooster:
Di, Do, Zo

Intensieve Bag Workout-Trainingen bij Team De Jager in Den Haag

De Voordelen van Bag Workout

Bag Workout is een vorm van bokszak training. Hierbij combineer je stoten en trappen op de bokszak met functionele oefeningen. Zo bouw je kracht en uithoudingsvermogen op. Bij Team de Jager bieden we Bag Workout-trainingen die geschikt zijn voor alle niveaus.

Dynamische en Uitdagende Training

Onze Bag Workout-sessies zijn intens en dynamisch. Ze zijn ontworpen om je hartslag te verhogen, spieren te versterken en je algehele conditie te verbeteren. Tijdens de training zul je niet alleen werken aan je fysieke kracht, maar ook aan je coördinatie en behendigheid.

Een van de voordelen van Bag Workout is dat het zowel een fysieke als een mentale uitdaging biedt. Je moet je concentreren, je ademhaling beheersen en je lichaam nauwkeurig coördineren om effectieve stoten en trappen uit te voeren. Onze ervaren trainers zullen je begeleiden bij het ontwikkelen van de juiste technieken en houdingen.

Coördinatie en Concentratie

Bij Team de Jager geloven we in de kracht van variatie in training. Bag Workout is een geweldige aanvulling op andere vechtsporten en trainingen die we aanbieden. Het verbetert niet alleen je fysieke fitheid, maar biedt ook een leuke en uitdagende manier om jezelf te pushen.

Join onze Bag Workout-Trainingen

Of je nu op zoek bent naar een nieuwe manier om fit te blijven, je kracht te vergroten of gewoon wat stoom af te blazen: onze Bag Workout-sessies zijn geschikt voor jou. Sluit je aan bij Team de Jager en ontdek hoe deze dynamische training je kan helpen je doelen te bereiken!

Lesrooster:

Dinsdag

  • 18:30 - 19:30

Donderdag

  • 18:30 - 19:30

Zondag

  • 10:30 - 11:30

Disclaimer: Lestijden kunnen afwijken tijdens ons zomerrooster. Voor de meest actuele informatie, raadpleeg de app.

Informatie

Clock - Gymfit X Webflow Template
Duur: 
60
 minuten
Flame Icon - Gymfit X Webflow Template
Intensiteit: 

Hoog

Graph Icon - Gymfit X Webflow Template
niveau: 

alle niveaus

Calendar Icon - Gymfit X Webflow Template
Rooster: 
Di, Do, Zo

Download de team de jager leden app

Sporten is nog leuker met onze Team de Jager Fitness app. Gratis te gebruiken voor al onze leden!

Wat onze sporters zeggen

Echt echt een top team! Heel sportief en aardig. Voel me al meteen welkom de eerste keer daar trainen! Mijn complimenten naar de team.

Nisrine Bel Moussa
Google review

Leuke, actieve lessen. Verschillend aanbod en vriendelijk personeel! Jammer dat ik begin basketbalseizoen weer afscheid moet nemen..

Irshaad Kariman
Google review

Leuke en handige plek.  Mijn kinderen vinden het geweldig en de trainers zijn vriendelijk

hager jwili
Google review

Beste gym in Den Haag, ze hebben van alles, van beginner tot aan gevorderde is het een super gym

Issy007 007
Google review

Me dochter doet nu voor de 2x mee wat heeft me dochter het naar der zin ook hoe ze daar met me dochter om gaan en dat vindt ik opzich ook wel belangrijk. Worden ook echt serieus lessen gegeven. Zeer vriendelijke personeel.

Kim Fens
Google review

Echt goed ik train daar ik voel me zelfverzekerder echt een aanrader maar de jongens kleedkamer voor kinderen moet wat groter en gordijnen of afplak papier maar hele gezellige club

Amine Zambib
Google review
4.8
van
100
REVIEWS

Veelgestelde vragen

FAQs - Gymfit X Webflow Template

WAT HEB JE NODIG TIJDENS EEN BAG WORKOUT?

  • Korte/lange trainingsbroek
  • Tshirt
  • Handdoek (voor tijdens de training)
  • Drinken
  • Bokszakhandschoenen/bokshandschoenen
  • Evt. bandage

U kunt een speciale bokszak handschoen bij ons kopen (vanaf 35,-) of lenen. (beperkt)

HOE LANG DUURT EEN BAG WORKOUT?

Een standaard training duurt ongeveer 45 minuten.

KAN IEDEREEN ZOMAAR MEEDOEN?

Ja, iedereen kan meedoen. De trainingen zijn voor beginners en gevorderden. De trainer zal natuurlijk meer aandacht geven aan de beginners.

HOE KAN IK ME AANMELDEN VOOR EEN PROEFLES?

Je komt een kwartier eerder voordat je les begint. En dan kan je aan de baliemedewerker aangeven dat je een proefles wilt doen. Een proefles kost 10 euro en wordt verrekend als inschrijfgeld wanneer je je inschrijft.

KAN IK SPULLEN LENEN VOOR EEN PROEFLES?

We hebben een beperkt aantal bokshandschoenen en scheenbeschermers. Wees op tijd en dan kan je deze leenspullen lenen voor de proefles.

HOE KAN IK ME INSCHRIJVEN?

Via de inschrijf knop kan je het geschikte pakket aanklikken en online inschrijven.

KAN IK ERGENS MIJN WAARDEVOLLE SPULLEN BEWAREN OP DE SPORTSCHOOL?

Ja, dat kan. Je kan aan de baliemedewerker vragen voor een locker en je geeft een borg. Wanneer je weer je spullen pakt uit de locker en de sleutel inlevert bij de balie, dan krijg je je borg terug.

KAN IK LATER NOG WISSELEN VAN SPORT?

Ja, dat kan altijd. Je geeft het door aan de baliemedewerker en hij/zij zet het om in de sport waar je geïnteresseerd in bent.

IS ER EEN OOIEVAARSPASREGELING OP DE SPORTSCHOOL?

Ja, voor jongeren onder de 18 jaar wordt één sport vergoed door de gemeente. Vanaf 18 jaar zal je de helft betalen van je abonnement (één sport) en de andere helft wordt vergoed.

IK BEN STUDENT, KRIJG IK DAN KORTING OP MIJN ABONNEMENT?

Ja, je krijgt een studentenkorting. Geef dit aan in het inschrijfformulier en zie de abonnementskosten.