Voorheen waren deze trainingen eigenlijk alleen beschikbaar voor boksers en kickboksers terwijl je dit een perfecte vervanger is voor een Tai Bo, Bodycombat of Kickfun training! Het is een super leuke workout waarin je werkt aan je conditie, figuur en doorzettingsvermogen.

De Bag Workouts zijn trainingen van 45-60 minuten en beoefen je op een bokszak. De training bestaat uit boks- en trapbewegingen waardoor je lekker al je energie en stress eruit kunt gooien. De vlotte muziek zorgt ervoor dat het tempo erin blijft. De training is geschikt voor jong en oud, mannen en vrouwen! Ook de doorgewinterde sporter kan hier zijn profijt meedoen.

Wat heeft u allemaal nodig tijdens een Bag Workout?

• Korte/lange trainingsbroek
• Tshirt
• Handdoek (voor tijdens de training)
• Drinken
• Bokszakhandschoenen/bokshandschoenen
• Evt. bandage

U kunt een speciale bokszak handschoen bij ons kopen (vanaf 35,-) of lenen. (beperkt)

Hoe lang duurt een Bag Workout?
Een standaard training duurt ongeveer 45 minuten.